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2026年世界杯足球赛将引进强制性“补水休息时间”。国际足球联合会证实，无论实际天气、比赛场地等条件如何，每场球赛的上下半场将各设一个固定三分钟的暂停时段，让球员补充水分。这个时段会固定在第22分钟左右，裁判会根据实际情况灵活处理。这意味着每场球赛将被划分成四个阶段。目前，国际足联已经规定，如果球赛进行期间，气温突破摄氏31度，上下半场开赛约30分钟后就必须暂停，让球员补水降温。